Sucul pe care trebuie să îl bei în fiecare dimineață, după ce te trezești
Sfecla rosie este atat de sanatoasa incat am putea scrie pagini intregi despre ea. De sucul de sfecla cu siguranta ati auzit. Este, probabil, la momentul de fata, cel mai cunoscut suc-medicament. Dar ati incercat combinatia sfecla, mere, lamaie,menta? Rezultatul te va innebuni! Nu numai ca vei savura o bautura extrem de sanatoasa, dar gustul va fi unul senzational.
Pentru preparare ai nevoie doar de:
- doua sfecle rosii medii
- 3 mere
- sucul de la o lamaie
- 2-3 frunze de menta proaspata
Spala merele si sfecla, apoi decojeste-le si taie-le in bucati mari. Pune ingredientele in blender si lasa-le sa se marunteasca timp de 45 de secunde. Verifica consistenta sucului de sfecla si mai adauga putina apa daca este prea gros si sucul de lamaie, apoi amesteca din nou. La final strecoara daca este necesar, toarna sucul in pahar si decoreaza cu frunze de menta. Sucul se poate servi imediat sau il poti pastra cateva ore la frigider.
loading...
