Pe lângă plante, mulți medici naturopați consideră că anumite substanțe nutritive pot fi utile în reducerea simptomelor alergiei de sezon.
Complexul de vitamine B solubile în apă se poate utiliza pentru a calma stările de iritare cauzate de expunerea la alergeni, agenți poluanți şi la schimbarea bruscă a temperaturii şi umidității caracteristice acestei perioade. Complexul de vitamine B este un tonic excelent pentru organism şi echilibrează sistemele endocrin şi nervos.
Persoanele cu alergii au nevoie de o cantitate suplimentară de acid pantotenic (vitamina B5), care ajută organismul să producă mai mult cortizon pentru a face față alergiilor. Dacă luați suplimente de acid pantotenic trebuie, de asemenea, să luați şi complexul de vitamine B, împreună cu aceasta sau, în orice caz, în aceeaşi zi.
O serie de date științifice recente atestă că quercitina poate menține sub control eliberarea de histamine şi a altor substanțe care declanșează reacția alergică.
Vitamina C împreună cu bioflavonoidele participă la eliminarea toxinelor din organism şi stimulează funcțiile imunitare. Unul dintre multele beneficii ale vitaminei C, dincolo de acțiunea detoxifiantă, este că poate acționa ca o antihistamină, îmbunătățind funcția cortizonului produs de organism.
Mai multe citiți pe yve.ro
