surplusdesanatate.info - sfaturi pentru tine!
La masa de seară putem avea carne slabă sau pește, însoțite de legume. Orice consum de grăsimi, brânzeturi, amidonoase sau carne grasă va fi digerat greu, iar rezultatul va fi acela că organismul va...
Roşiile, atât de prezente în meniul fiecărei zile de vară, pot fi şi un bun ajutor în curele de slăbire. Iată o dietă care, pe lângă faptul că te va hidrata, te ajută să...
În ultimii ani oamenii au început să-și pună problema alimentației corecte. La sfaturile medicilor și pentru a trăi mai mult s-au renunțat ori s-au introdus mai multe alimente în meniul zilnic. Nutriționistul Mihaela Bilic, într-o pos9tare...
Ileana Mlădinoiu dezvăluie în randurile de mai jos ceea ce i-a prescris un medic din Craiova pentru a reduce colesterolul si pentru a arde grasimile intr-un timp foarte scurt! Este vorba despre o reteta...
Cafeaua de dimineața nu te ajută doar să te trezești, ci și slăbești. Află cum a reușit un bărbat să slăbească 40 de kilograme cu ajutorul acestei băuturi. Dave Asprey este un om de...
Stii care este cea mai bună și eficientă metodă de a pierde în greutate? Este accelerarea metabolismului. Poți atinge această performanță prin consumarea unor anumite alimente naturale și condimente. Senzația de foame poate fi...
Un suc de slăbit din doar 3 ingrediente banale, inventat de celebrul Dr. Oz, a ajuns să fie motiv de amenințări. După ce dr. Mehmet Oz a făcut publică rețeta acestui suc miraculos, companiile...
Oprah Winfrey a rămas un icon pentru multă lume, chiar dacă ea s-a retras la un moment dat din televiziune. Este recunoscută pentru faptul că promovează un stil de viață sănătos și remedii naturiste....
Un studiu efectuat pe circa 3.000 de persoane adulte din trei țări și publicat recent în ”New England Journal of Medicine” (NEJM), a evidențiat faptul că greutatea nedorită acumulată în timpul sărbătorilor de iarnă...
Sunt foarte putini oamenii care nu au tinut niciodata o cura de slabire. Iar multe dintre persoanele care tin de obicei cura de slabire mai fac si erori. Iata cele mai frecvente greseli pe...
Află ce trebuie să bei dimineața pentru a slăbi mult mai rapid! Urmează un obicei simplu și vei avea numai de câștigat! Băut corect, acest lichid poate face minuni pentru siluetă și sănătate! Descoperă...
Hrişca este considerată de specialişti mult mai bună decât cerealele. Este bogată în proteine, minerale, în special magneziu, zinc şi cupru, şi fibre solubile, care reduc nivelurile de colesterol şi zahăr din sânge, informeaza...
Vrei să ai o siluetă frumoasă și o sănătate bună? Alege cura de slăbire pe bază de cafea verde cu ghimbir. Această combinație este excelentă pentru scăderea în greutate și îmbunătățirea stării de sănătate....
Odata cu schimbarea temperaturilor, toate doamnele si domnisoarele vor sa inlocuiasca hainele de iarna cu unele usoare, subtiri, in care sa arate si sa se simta excelent. Pentru a obtine silueta mult visata, iti...
E la moda sa tii dieta, dar nu trebuie sa te infometezi cu trei frunze de salata ca sa ajungi la greutatea potrivita. Dieta sanatoasa nu este echivalentul meniurilor subtiate, ci reprezinta alegerea corecta...
Ieșirea la grătar impune câteva reguli extrem de folositoare, pentru ca să nu vă treziți cu indigestie și cu o stare generală de rău. Doctorul Menci recomandă să aveți grijă ce tipuri de carne...
