Cel mai bun expectorant natural pe care îl poți prepara acasă

Ai nevoie de:
- 2 linguri de ulei de masline,
- 2 linguri de zeama de lamaie
- 2 linguri de apa
- o lingura de miere
Amesteca ingredientele enumerate mai sus, apoi incalzeste jumatate din lichidul obtinut si consuma-l dimineata, imediat ce te trezesti.
Cealalta jumatate ramasa o vei incalzi pentru a o consuma seara, inainte de culcare. Daca folosesti acest remediu, in cel mult 3 zile tusea productiva va disparea, acesta fiind un expectorant extrem de eficient. Este important ca in aceasta perioada sa consumi cat mai multe lichide, fie ca este vorba despre apa, ceai sau supe.