surplusdesanatate.info - sfaturi pentru tine!
Acest smoothie verde este leacul garantat pentru astenia de primavara! In plus este o băutură delicioasă, apetisantă și sănătoasă, care ne pune corpul obosit de iarnă în acord cu spiritul primăverii. Ingrediente necesare: 1-2...
Unul dintre cele mai eficiente medicamente naturale este usturoiul. Acesta previne bolile de inimă, reduce nivelul de colesterol şi scade tensiunea arterială. Beneficiile supei de usturoi Reduce nivelul colesterolului rău și al trigliceridelor Scade...
Maioneza de post se poate face din cartofi sau din pufuleți, însă cea mai reușită maioneză vegetală este cea din avocado. Se apropie cel mai bine de consistența și textura fină a maionezei din...
Ingrediente necesare: 1 kg ciuperci 1 ceașcă ulei 5 cepe mari 1 căpățână de usturoi 2 linguri de făină 1 ceașcă de apă 1 legătură de mărar 1 legătură de pătrunjel sare, piper, 2...
E de post. E vegană. E sănătoasă, plină de antioxidanți. E extrem de rapidă – se face în 30 de secunde. Se face din ingrediente puține. Ce să vrei mai mult de la o...
Ingrediente necesare: 4-5 foi de dafin, 2 linguri bulion, 500 ml suc de roșii, 3-4 litri de apă, 150 g mazăre, 150 g fasole boabe, 200 g varză tocată, 5 căței de usturoi, 2...
A început Postul Mare și ne dorim să gătim mâncăruri mai sănătoase dar și gustoase. Astăzi, vă recomand o rețetă specială de chifteluțe de post. Ingrediente necesare (pentru 4 porții): 40 g fasole uscata,...
Supa cu găluște de post se face simplu și rapid și este extrem de gustoasă. Gustul și consistența găluștelor de post diferă de cele “de dulce”, dar asta nu le face mai puțin gustoase,...
Prajitura cu mere si biscuiti este absolut delicioasa! Se face rapid pentru ca nu necesita coacere si este perfecta pentru perioada in care postim. Ingrediente necesare: 1,8-2 kg mere 350 g biscuiti populari (40...
Daca iti plac merele coapte si vrei sa le prepari in perioada postului, aceasta este reteta perfecta pentru tine. Ingrediente necesare: 12 mere, 50 g zahar, 100 g gem, 50 g margarina, scortisoara, miez...
Este important ca în post să ne hrănim sănătos și diversificat, de aceea vă recomandăm această rețetă, ușor de realizat. Ingrediente necesare: 4 țeline mari; 1 ceapă mare; 1 lingură de bulion; 1 lingură...
Aceasta reteta gustoasa de gogosi cu gem este delicioasa și se prepara rapid. Ingrediente necesare: – 500 g faina – 150 ml apa – 2 linguri de zahar – 2 linguri ulei – 50...
Ingrediente necesare: 12 linguri de ulei; 14 linguri de apă; 14 linguri de zahăr; 18 linguri de făină; 2 lingurițe de praf de copt; 1 plic de zahăr vanilat; 2-3 linguri de cacao; 1...
Ingrediente necesare: 500 g ciuperci (fierte sau din conservă); 1 ceapă potrivită rasă prin răzătoarea mică; 1 linguriță de praf de copt; 4 linguri de făină; sare, piper, cimbru (după gust); 1 legătură de...
Pentru cei care ţin post în această perioadă am pregătit o reţetă de salată de post cu avocado. Aşa că intraţi în bucătărie, pregătiţi ustensilele şi haideţi să o pregătim împreună. Este foarte simplu...
Ingrediente pentru sos de patrunjel cu usturoi, 2 legaturi patrunjel, 8 catei usturoi, 140 ml ulei masline, 1/2 lamaie Cum se prepara sosul de patrunjel cu usturoi: Se folosesc numai frunzele de patrunjel, fara...
