surplusdesanatate.info - sfaturi pentru tine!
Acest mic dejun sanatos si delicios te va ajuta sa pierzi din greutate si va preveni cancerul de colon; dureaza doar 15 minute sa il prepari! Iata 4 motive pentru care mesele pe baza...
Checul de post este foarte uşor de preparat, nu necesită foarte multe ingrediente şi va fi cu siguranţă o surpriză plăcută pentru cei dragi. Nu necesită preparative speciale şi nici o experienţă foarte mare...
Aceasta reteta este cu adevarat uimitoare! Este foarte sanatoasa, gustoasa si are un aspect delicios. Prepararea ei necesita un minim de efort. Ce ati vrea mai mult pentru vara? Ingrediente necesare: 2 dovlecei 3...
Chiar dacă este post nu putem să renunțăm complet la dulciuri. Prin urmare le adaptăm. Îți recomandăm să încerci această rețetă Ingrediente necesare pentru blat: 200 gr faina 150 gr zahar 30 gr cacao...
Deserturile fără făină sau fără zahăr sunt visul oricărei femei care dorește să-și astâmpere nevoia de a mânca “ceva bun”, fără să se teamă că și-ar putea prejudicia silueta. Deși sună prea bine pentru...
E de post. E vegană. E sănătoasă, plină de antioxidanți. E extrem de rapidă – se face în 30 de secunde. Se face din ingrediente puține. Ce să vrei mai mult de la o...
Ficatul nostru are un rol deosebit de important. Acesta filtrează cel puțin 1,4 litri de sânge pe minut. Mai mult, ficatului îi revine cea mai mare parte a efortului de detoxifiere a corpului. Iată...
Vă propunem o rețetă de drob din legume: gustoasă, sățioasă și sănătoasă. Este o mâncare pe care o putem prepara nu doar în posturi, ci oricând, deoarece este o rețetă foarte reușită. Cu siguranță...
Checul este una din prăjiturile preferate ale românilor. Deși la rețeta originală se folosesc multe ouă, rețeta pe care v-o prezentăm nu conține nici măcar un ou. Veți vedea că această variantă de chec...
Nu cred ca exista vreo gospodina in tara asta care sa nu fie in posesia propriei retete de sarmale. Dar cu toate acestea noi vă oferim o rețetă super pentru a aduce un nou...
Adoram mancarea picanta. Gastronomia asiatica contine o multime de asemenea delicii. Am gustat multe dintre ele si una dintre preferatele noastre este reprezentata de rosiile marinate in stil coreean. Ele sunt foarte neobisnuite si...
Nu exista ceva mai bun – Vinete marinate, o delicatesa din bucataria italiana – O reteta care cu siguranta te va surprinde… Originala prin simplitatea ei si unica prin gustul pe care ti-l ofera,...
Compotul de sfecla rosie este o reteta traditionala ruseasca extrem de eficienta si utila in tratamentul multor boli, intrucat contine multe componente ce activeaza si revitalizeaza ficatul, rinichii si intestinele. Aceasta reteta se obtine...
Prajitura cu lamaie si crema de caramel este un desert de post. Se face repede si este delicios, iar familia ta o sa fie incantata de gustul desavarsit. Ingrediente necesare: Pentru foi: 12 linguri...
Dacă nu ai mâncat până acum șnițele din varză, este timpul să le încerci. Sunt extrem de gustoașe și foarte ușor de preparat. Iată ce ai de făcut: Ingrediente necesare: o varză tânără (...
Reteta conopida la cuptor se face din cateva ingrediente minune, care o transforma intr-un deliciu culinar pe cat de gustos, pe atat de sanatos. Conopida este o sursa importanta de vitamina C si alte...
