Renunţaţi la îndulcitorii artificiali chiar acum! Iată ce efecte negative au asupra organismului



indulcitori

Sunteţi una dintre acele persoane care îşi îndulceşte cafeaua sau ceaiul cu sucraloză sau aspartam în fiecare zi? Dacă răspunsul este da, trebuie să renunţaţi la acest obicei imediat. 

Un studiu recent desfăşurat a arătat că îndulcitorii artificiali, cu precădere sucraloza, cresc riscul de leucemie şi alte tipuri de cancer.

Cât îndulcitor este prea mult

Cantitatea maximă de îndulcitor recomandată este de 5 mg per kilocorp. Îndulcitorii artificiali se găsesc în 4500 de alimente şi băuturi, iar persoanelor care vor să slăbească şi aleg alimente fără zahăr le este foarte uşor să atingă şi să depăşească această cantitate maximă recomandată.

Astfel, este recomandat să renunţaţi nu doar la îndulcitorul adăugat în ceai sau cafea, ci la toate produsele procesate, de dietă sau cu eticheta fără zahăr.

Citiți mai departe pe jurnalul.ro



loading...
loading...

De asemenea, ai putea dori...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *