Categorie: Diete

0

Cartofi dulci sau normali. Care sunt mai sănătoși?

În ultimii ani, cartofii dulci au început să se bucure de o popularitate din ce în ce mai mare. Unii specialiști sunt de părere că poți consuma și cartofi dulci și cartofi normali, deoarece...

0

Slăbește sănătos cu ajutorul dietei cu morcovi!

Este un regim uşor de ţinut şi care nu dăunează sănătăţii. Dacă este urmat trei săptămâni, se „topesc” 10 kilograme. Iată regimul: Înainte de micul dejun (cu 15-30 minute): o linguriţă de miere pusă...

0

Cea mai ieftină modalitate de a slăbi

Cercetătorii au concluzionat că niciuna dintre soluţiile găsite până în prezent pentru pierderea în greutate nu este la fel de eficientă şi în acelaşi timp ieftină precum consumul de apă. Un studiu recent arată...

0

Cum te poate ajuta menta să slăbeşti

Menta nu trebuie să lipsească din alimentaţia ta dacă îţi doreşti să slăbeşti. Această plantă este o sursă bogată de uleiuri volatile, flavonoide, substanţe polifenolice şi taninuri. Toţi aceştia au un rol esenţial în...

0

Cină ușoară – slăbire fără înfometare

Dacă vrei să slăbești fără să te înfometezi şi fără să faci sacrificii enorme, este important să iei o cină ușoară. Deoarece cina este responsabilă în cele mai multe cazuri de îngrășare, dacă vei mânca mai...

0

Rețeta celui mai sănătos mic dejun din lume

Fiecare dintre ingredientele puternice ale acestui mic dejun are proprietati benefice dovedite stiintific, iar in combinatie reprezinta o adevarata bomba energetica ideala pentru inceperea zilei. Acest mic dejun sanatos se prepara simplu si rapid....

0

Dieta japoneză : slăbești 10 kg în 10 zile

Japonezii sunt un popor strict, iar asta se vede și în alimentația lor – mânâncă multe legume și fructe și foarte rar fast-food sau dulciuri. Dacă vrei să slăbești rapid, trebuie doar să mânânci...