Categorie: Diete

0

Fructele uscate, mic-dejunul ideal!

Pentru multi dintre noi, pregatirea micului dejun reprezinta un adevarat chin. Si daca ne mai gandim ca gustarea de dimineata trebuie sa fie si sanatoasa, atunci e si mai greu sa alegem in fiecare...

0

Mihaela Bilic: „Stomacul nu trebuie umplut, ci ținut gol”

Dr Mihaela Bilic, medic nutriţionist, demontează vorba românească „a avea stomacul gol”. De fapt, această sintagmă înseamnă, în opinia nutriționistului, normalitate, informează sursadesanatate.ro. „Stomacul e o cavitate virtuala…deci nu trebuie umplut!?:) Cunoasteti cu siguranta...

0

Efectele terapeutice ale sucului de pătrunjel

Sucul de patrunjel detoxifiaza organismul, te ajuta sa slabesti si este cel mai mare duşman al celulitei. Beţi câte un pahar din acest suc în fiecare zi, timp de trei săptămâni, iar grăsimile din...

0

O dietă de slăbit propusă de prof. dr. Pavel Chirilă

Prof. dr. Pavel Chirilă ne propune o dietă de slăbit cu 12 reguli. Este o dietă bazată pe acumularea şi selectarea informaţiilor provenite din studii consacrate, care, în timp, şi-au dovedit eficacitatea. Dieta propusă...

0

Cură de primăvară cu PĂPĂDIE

Papadia (Taraxacum officinale) creste foarte bine in toate regiunile tarii: pe pasuni, in liziere sau pe campii. Intreaga planta are efect tamaduitor, in special in bolile biliare si cele hepatice. Inainte de inflorire se...

0

Dieta cu lămâi – slăbește 5 kg în 7 zile!

Îţi prezentăm o reţetă simplă şi eficientă pentru o dietă, care te va ajuta să slăbeşti până la 5 kilograme într-o săptămână. Acest meniu conţine ingrediente benefice şi s-a dovedit a fi eficient într-o perioadă...

0

Cele mai benefice fructe pentru digestie

Tuturor ne plac fructele, dar uneori nu știm care este cel mai bun moment în care să le consumăm pentru a stimula digestia sau care anume ne ajută să absorbim mai bine nutrienții din...

0

Slăbește mâncând papaya!

Foarte multă lume susține că papaya este fructul care ne poate oferi o stare mai bună de sănătate. Aceasta are un gust dulce și plăcut și o culoare frumoasă. Pulpa de papaya conține o...

0

5 sfaturi de la nutriţionistul Mihaela Bilic pentru post

Profitati de aceasta perioada din an ca sa cresteti consumul de legume si fructe in post? Incercati meniuri vegetale pentru a elimina toxinele acumulate de-a lungul timpului in organism? Atunci aveti grija ca preparatele...

0

Ceaiuri de iarnă care topesc kilogramele

Vrei să scapi de kilogramele acumulate în perioada Sărbătorilor? Nu trebuie să ţii o dietă severă, ci doar să adaugi în meniu câteva ceaiuri capabile să-ţi topească rotunjimile. Vremea rece îţi îndeamnă organismul să-şi...