De ce marul este unul dintre cele mai vindecatoare superalimente din lume

Marul, acest superaliment trecut cu vederea de obicei, protejeaza corpul de precipitatiile si depunerile de praf radioactiv, distruge o larga gama de cancere, si mentine libere arterele – pentru a numi doar cateva moduri confirmate experimental prin care marul iti trezeste doctorul launtric.

Un mar pe zi tine doctorul la distanta

Aceasta straveche zicala nu a sunat niciodata mai promitator si cu mai multa autoritate decat o face astazi. Cat despre era moderna, doctorii aduc cu ei o baterie de teste, medicamente si interventii, toate purtatoare de riscuri nedorite si daunatoare care adesea depasesc pretinsele lor beneficii, si de aceea este mai bine sa fie evitate oricand este posibil.

De asemenea, merele sunt mult mai ieftine decat doctorii, si in cel mai rau caz de tratament obligatoriu sau fortat, ele pot fi aruncate ca o forma non-letala (complet nutritiva) de auto-aparare.

De exemplu, consumul de mere a fost subiectul a destule studii despre reducerea riscului de cancer colorectal.  Alte cancere pe care constituentii marului le contracareaza si au fost studiate in cercetari preclinice includ:

Cancer la ficat: suc de mere, pectina din mere si coaja de mere au fost toate confirmate experimental cum ca omoara cancerul hepatic.
Cancer mamar: s-a descoperit ca merele suprima cancerele mamare la modelul animal
Cancer rezistent la medicatie multipla: carotenoizii extrasi din mar inhiba proliferarea tulpinilor celulare ale cancerului rezistent la medicatie

Cancer esofagian: o procianidina derivata din mar suprima cancerul esofagian
Cancer la stomac: una dintre modalitatile prin care constituentii marului previn cancerul la stomac este prin inhibarea de catre acestia a bacteriei Helicobacter pylori, unul dintre principalii agenti infectiosi pusi in legatura si cu ulcerul, si cu cancerul gastric. Dar procianidina din mere a mai fost studiata si pentru capacitatea ei de a induce direct moartea celulara programata la celulele cancerului la stomac.

Alte proprietati medicinale demne de notat si “bazate pe dovezi” ale merelor includ:

Diareea: merele in combinatie cu musetelul, scurteaza durata diareei nespecifice la copii.

Intarirea peretilor arteriali (ateroscleroza): cercetari preclinice indica faptul ca merele contin compusi ce previn formarea placii in interiorul arterelor. De exemplu, un studiu la iepuri a descoperit ca sucul de mere este capabil sa impiedice progresia aterosclerozei in cazul unei diete cu nivel inalt  de colesterol la un model indus de ateroscleroza.

Supraponderalitatea: un studiu pe oameni a descoperit ca pierderea semnificativa in greutate este asociata cu un aport zilnic de trei mere sau trei pere printre femeile supraponderale.

Anti-imbatranire (creier): merele previn deteriorarea oxidativa si realizarea defectuoasa a testului labirintului ca si descresterea performantei cognitive la soarecii marul sanatosbatrani. De asemenea, un studiu realizat pe soareci a descoperit ca sucul de mere reduce de fapt nivelul productiei de beta-amiloizi patologici (asociati cu boala Alzheimer) in creierul soarecilor.

Inflamatii intestinale: cercetari preclinice au descoperit ca procianidinele din mere reduc inflamatiile intestinale.

Toxicitatea indusa prin vaccinuri: multe substante naturale, inclusiv laptele matern, reduc reactia imuna produsa de substantele sintetice si asociata cu vaccinurile si adjuvantii acestora. Polifenolii din mar se numara printre aceste substante,acestia impiedica toxina holerei, atunci cand este utilizata ca stimulent imunitar in cadrul vaccinurilor, sa faca atat de multe vatamari ca in cazul opus..

Boala parodontala: stim cu totii senzatia care urmeaza mancatului unui mar – proprietatea astringenta, in care gingiile se simt curate. Aceasta se datoreaza in parte quercetinei, care este gasita in mere, ceai si ceapa, de exemplu. Are proprietati antimicrobiene semnificative. Polifenolul din mere protejeaza si el impotriva distrugerii celulelor ligamentului parodontal asociat cu infectia datorata Porphyromonas gingivalis, o bacterie patogena anaeroba.

Produse finale ale glicozilarii avansate (AGE): AGE-urile sunt asociate in principal cu oxidarea zaharurilor din sange. Aceste zaharuri sunt caramelizate cand sunt expuse la oxidanti, si apoi se leaga la structurile celulare, d. ex. Grasimi, proteine, provocand deteriorari. Frunzele de mere au  actiune semnificativa anti-AGE, inclusiv vasoconstrictiei asociate cu disfunctia endoteliala indusa de AGE.

Pierderea parului: remarcabil, o procianidina, etichetata B-2, din mere, favorizeaza cresterea parului la modelul celular.

Infectiile streptococice: pectina din mere inhiba sinteza tipurilor A si B de enterotoxine stafilococice, care pot cauza profunde vatamari corporale.

Infectia cu gripa: in urma cu peste 60 de ani, cercetatorii au descoperit ca acei carbohidrati complecsi care compun pectina din mar inhiba capacitatea de infectare a virusului A al gripei din sangele gainii, ca si din ouale inseminate, indicand potentiale proprietati antigripale.

 

Sursa: viataverdeviu.ro

loading...

De asemenea, ai putea dori...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *