Consumul de migdale ajută la echilibrarea sistemului nervos

Migdalele sunt o excelentă sursă de magneziu, care este folosit de organism pentru menţinerea sănătăţii oaselor. Studiile recente ale unor medici englezi au demonstrat că migdalele constituie factori protectori importanţi cardiovasculari.

Acest lucru este atribuit în primul rând lipidelor şi procentajului scăzut de acizi graşi saturaţi. De asemenea, migdalele au un conţinut bogat în săruri minerale, calciu, fosfor, potasiu, sulf, magneziu, vitamine, materii grase şi celuloză. Este un bun echilibrant nervos, remineralizant şi antiseptic intestinal. Fructul necopt este bun pentru eliminarea sărurilor de metale grele din organism. Fructele coapte, amestecate cu miere, sânt indicate în cazurile de insomnie, anemie şi astm bronşic. Din cauza valorii calorice a migdalelor, acestea trebuie consumate cu moderatie, în jur de 6- până la 10 fructe pe zi. Uleiul de migdale este recomandat ca laxativ uşor şi în caz de tuse violentă.
Maria Tudor, A.M.PRESS

ADVERTISMENT
loading...

De asemenea, ai putea dori...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *