Ce se întâmplă dacă bei suc de roșii zilnic? Rezultatele sunt uimitoare!



suc de rosii

Tomatele sunt frecvent utilizate pentru salate, supe sau sosuri, precum si suc. De fapt, sucul este forma cea mai nutritiva a acestei legume.

Continand multe elemente active, si consumat regulat, vei simti o imbunatatire semnificativa a sanatatii.

Este plin de vitamine

Sucul de rosii proaspete este o importanta sursa naturala de vitaminele A si C, dar si altele. Un consum regulat al acestui suc, poate preveni aparitia  unor boli, stimuleaza sistemul imunitar si ajuta la mentinerea sanatatii dintilor si a oaselor.

Scade colesterolul

Din cauza unei diete neregulate, multe persoane au un nivel ridicat de colesterol rau in sange. Sucul de rosii este bogat in fibre alimentare, care creste nivelul colesterolului bun si scade nivelul colesterolului rau.

Sprijina detoxifierea organismului

Corpul nostru, din nefericire, a devenit un depozit pentru diverse toxine si aditivi alimentari, care se gasesc in alimentele ce le consumam. Tomatele contin clor si sulf, care faciliteaza activitatea ficatului si a rinichilor. De aceea, rosiile sunt cele mai bune legume pentru detoxifiere.

Stimuleaza digestia

Milioane de oameni din intreaga lume au probleme digestive. Sucul de tomate ajuta foarte mult la rezolvarea acestor afectiuni. Prin consumul sau, regulat, digestia este ajutata si procesele digestive sunt stimulate. Un alt beneficiu este acela de preveni constipatia.

Ajuta la pierderea in greutate

Consumul regulat de suc de rosii stimuleaza hidratarea organismului, iar fibrele nutritionale pot da un sentiment de satietate. Acesta ofera organismului toate substantele nutritive necesare si ajuta procesele metabolice sa lucreze cum trebuie.

Protejeaza impotriva bolilor de inima

Tomatele sunt bogate in vitamina B6, iar sucul acestora este cel mai bun mod de prevenire atunci cand vine vorba de boli cardiovasculare. Se crede ca vitamina B6 distruge homocisteina, un aminoacid care dauneaza vaselor de sange, contribuind astfel la aparitia bolilor de inima.

Imbunatateste aspectul pielii

Sucul de rosii se poate aplica si pe piele, oferind un efect iluminat, previne acneea, inlatura petele pielii si inchide porii.

Distruge radicalii liberi

Consumand un pahar de suc de rosii pe zi, vei impiedica radicalii liber din organism. Radicalii liberi sunt moleculele ce pot duce la aparitia multor boli, in special a cancerului. Avand in vedere ca rosia este o mare sursa de antioxidanti, opreste aparitia si efectele radicalilor liberi.

Impiedica aparitia cancerului

Rosiile sunt o sursa excelenta de licopen, care previne multe tipuri de cancer, inclusiv pe cel pulmonar, de san, de prostata, intestinal si pancreatic.

Toate aceste informatii sunt suficiente pentru a va convinge sa beti un pahar de suc de rosii pe zi.

Despre Autor:

Alexia este autor pentru portalul Sicni.ro.

 Sursa: healthyfoodandhomeremedies.com.

 



loading...

De asemenea, ai putea dori...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *