Cât de periculoși sunt covrigii calzi pe care îi mănânci în fiecare dimineaţă în drum spre serviciu

Pentru că suntem mereu pe fugă, covrigii sunt o gustare practică şi de multe ori chiar un suplinitor al micului dejun. Nimic mai greşit, spun nutriţioniştii care avertizează asupra efectelor nocive pe care covrigii le au asupra organismului.

Acest aliment, bogat în carbohidraţi şi sărac în nutrienţi poate da organismul peste cap – fiind un factor pentru apariţia diabetului, a bolilor cardiovasculare şi a obezităţii.

„Multe simigerii aleg să fiarbă covrigii în exces de zahăr şi substanţe ce potenţează gustul. Un singur covrig conţine 250-300 calorii, însă nu oferă niciun nutrient”, spun nutriţioniştii.

Sursa: antena3.ro

ADVERTISMENT
loading...

De asemenea, ai putea dori...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *