surplusdesanatate.info - sfaturi pentru tine!
Una dintre cele mai răspândite legume, dovleacul este bogat în antioxidanţi şi vitamine. Este sărac în calorii şi conţine vitamina A, flavonoizi polifenolici şi caroten din abundenţă. Previne cancerul de colon şi reglează glicemia...
Prajitura cremoasa pe cat este usor de preparat, pe atat este de gustoasa. Cu siguranta ea va deveni preferata familiei tale, dar si cea mai gustoasa si rapida optiune cand ai musafiri. Ingrediente pentru...
Aerul condiționat este extrem de util pe timp de vară, dar se poate transforma într-un dușman al sănătații dacă nu este folosit corect. Astfel pot aparea otite, sinuzite, laringite și chiar pneumonii. Greșelile pe...
Ciocolata este o delicatesă preistorică. Civilizațiile de olmeci (pre-columbieni) din Mexic produceau ciocolată încă din anul 1900 î.Hr. Boabele de cacao erau fermentate, apoi rumenite și măcinate într-o pastă, care era ulterior amestecată cu...
Indiferent dacă fumați sau nu, trebuie să aveți grijă de sănătatea plămânilor. În primul rând cei care ar trebui să acorde o atenție sporită stării de sănătate a plămânilor sunt fumătorii și locuitorii marilor...
Nu este nimeni pe pamant asemanator cu femeia cea rea de gura si nici o fiara nu este intocmai cu femeia cea inselatoare. Cine este mai rau, intre cele cu patru picioare, decat leul...
E greşit să sperăm că persoanele din jur se vor schimba în bine, chiar atunci când nu există niciun indiciu că s-ar putea întâmpla acest lucru? Cum le-am putea ajuta mai mult? Ca să...
Una dintre cele mai răspândite legume, dovleacul este bogat în antioxidanţi şi vitamine. Este sărac în calorii şi conţine vitamina A, flavonoizi polifenolici şi caroten din abundenţă. Previne cancerul de colon şi reglează glicemia...
Vrei sa gatesti sarmale insa ti-e teama ca ar putea sa nu-ti iasa la fel de bune ca ale mamei sau soacrei? Te-ai gandit sa incerci sa pregatesti aceasta mancare si nu stii ce...
Exista alimente care aduc grasime pe abdomen si exista alimente care ard grasimea abdominala. Secretul este sa le consumi pe acestea din urma in mod constant, dar nu in exces, in cadrul unei alimentatii...
Acesta este un desert foarte simplu și gustos, potrivit mai ales pentru copii. Poate fi servit și de adulți în perioada postului, sau de cei care sunt la dietă. Este considerat un desert dietetic,...
Ghimbirul este o rădăcină ce prezintă numeroase beneficii, fiind utilizat în mod tradițional de multe popoare datorită efectelor sale curative. Multe dintre acestea sunt esențiale pentru bunăstarea femeilor, cum ar fi încălzirea picioarelor reci, creșterea...
Picioarele umflate sunt cauzate de retenția de apă, cunoscută sub numele de edem, și se referă la acumularea excesivă de apă în țesuturi. Atunci când sistemul limfatic nu elimină în mod corespunzător lichidul din...
Prajitura cremoasa pe cat este usor de preparat, pe atat este de gustoasa. Cu siguranta ea va deveni preferata familiei tale, dar si cea mai gustoasa si rapida optiune cand ai musafiri. Ingrediente pentru...
Aerul condiționat este extrem de util pe timp de vară, dar se poate transforma într-un dușman al sănătații dacă nu este folosit corect. Astfel pot aparea otite, sinuzite, laringite și chiar pneumonii. Greșelile pe...
Aceasta este cea mai simplă rețetă de prăjitură cu vișine, gata imediat și foarte pufoasă. Ingrediente necesare: 500 gr visine 8 linguri cu varf faina 8 oua 300 gr zahar 4 linguri ulei o...
Ciocolata este o delicatesă preistorică. Civilizațiile de olmeci (pre-columbieni) din Mexic produceau ciocolată încă din anul 1900 î.Hr. Boabele de cacao erau fermentate, apoi rumenite și măcinate într-o pastă, care era ulterior amestecată cu...
Zeama de varza murata, cunoscuta sub denumirea de moare are proprietati curative, insa nu e destul de mediatizata ca medicament naturist. Iata catevaprobleme medicale rezolvate cu zeama de varza murata: 1. Constipatie Daca constipatia va da batai de cap,...
Dudele sau agudele, fructe de culoare mov, roşie, negru sau albă, au beneficii nebănuite pentru sănătate: micşorează timpul de vindecare al multor boli, stimulează imunitatea şi reduc nivelul colesterolului. Fructe aparent banale, care cresc...
Coaja de ou este o sursa de minerale și conține 90% calciu. Calciul este ușor de absorbit de către organism pentru ca compoziția sa chimică este aproape identică cu cea a dinților și a oaselor. Daca este consumat in cantitati mai mari, nu numai ca vei scapa de...
Vânăta este o legumă săracă în calorii și are multe proprietăți importante pentru organism datorită elementelor din compoziția ei: proteine, fibre, vitamine (C, B, PP), fier, potasiu, calciu, fosfor, magneziu. Având un conținut mare...
